A szumó felhúzás jellegzetessége a széles terpesz illetve a fogás módja, amely most a lábak között van. Hagyományos felhúzástól eltérően most kissé más izmok lesznek jobban megdolgoztatva.
A gyakorlat során mélyebbre tudsz leguggolni, így csökken az alsó háti szakasz szerepe, így főképp a farizmok és a combhajlítók, illetve a belső combok fognak erőteljesen dolgozni.
![](https://hirek.maganedzo.hu/wp-content/uploads/2020/08/janelle-mcguires-rock-bottom-workout_graphics_cytosport-sumo-deadlift-b-1-1.jpg)